Aktibitate Zerrenda

Igerilekuko jarduerak, ingurunera egokitzeko edo eta igeriketa estiloak eta egoera fisikoa hobetzeko.

Bizikleta gaineko talde jarduera, bihotz-biriketako hobekuntzarako eta hanketako indarra handitzeko musika erritmo desberdinen euskarriarekin.

Giharreria, erresistentzia, malgutasuna, arnasketaren kontrola eta kontrol mentala entrenatzeko ariketa fisikoen multzoa.

Uraren erresistentziari esker indar orokorra eta mugikortasuna lantzeko egiten den uretako jarduera.

Norbere pisua duten ariketetan oinarritutako jarduera, indarra hobetzeko, etendako elementuetan egindako ariketa funtzionalekin.

Inpaktu ttikiko jarduera, indarra, mugikortasuna eta malgutasuna hobetzeko.

Gure eguneroko bizitzako oinarrizko mugimendu ereduetan oinarritutako jarduera.

Ehunen elastikotasuna lantzeko, gorputzaren jarrera hobetzeko eta zirkulazioa aktibatzeko jarduera.